Online-Workshop | Sicher in stressigen Momenten (5./6.12.2022)

Sicher bleiben in stressigen Momenten - „Mit Zustandsmanagement ruhig und souverän durch Prüfungen, Vorstellungsgespräche, Präsentationen und verbale Angriffe.“

„Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst, um eine Rede zu halten.“ Nicht nur Mark Twain, von dem dieses Zitat stammt, sondern viele Studierende oder Absolvent*innen, sei es am Anfang, während oder im Anschluss an das Studium, kennen diese Momente: In Prüfungssituationen sind sie so aufgeregt, dass ihr gelerntes Wissen nicht/kaum abrufbar ist. Kennen Sie so etwas auch? Bei einer Präsentation, bei einer Besprechung in der Lerngruppe oder mit der Professorin oder im Praktikum werden Sie verbal angegangen und die passende Antwort fällt Ihnen erst eine halbe Stunde später ein. Oder fühlen Sie sich mit den anstehenden Aufgaben einfach überfordert, sind gereizt und genervt, reagieren manchmal unbeherrscht und zweifeln daran, ob das Studium oder der erste Job wirklich eine gute Idee war und würden am liebsten alles hinschmeißen?
Wie wäre es für Sie, wenn sie wüssten, wie sie auch in derart stressigen Situationen in der Lage wären, ihren Zustand und ihre eigenen Reaktionen bewusst positiv(er) zu steuern? In diesem Workshop lernen und üben Sie genau das. Z.B. wie Sie im Rahmen universitärer Prüfungssituationen, in stressigen Phasen von Vorstellungsgesprächen, bei Vorträgen vor Menschen, in Meetings und Verhandlungen sowie in hitzigen privaten Situationen Ihren inneren Zustand bewusst beeinflussen können. Freuen Sie sich darauf, die in diesem Workshop thematisierten Techniken und Methoden anzuwenden für Ihr souveränes Verhalten in kritischen Momenten. Gehen Sie selbstbewusster, sicherer und ruhiger an derartige Situationen heran – sei es im Studium oder danach als Absolvent*in.

Martin Weiß unterstützt seit Jahren Studierende aller Fachrichtungen bei der Weiterentwicklung ihrer Soft Skills für Studium und Berufseinstieg. Vor seiner freiberuflichen Tätigkeit als Trainer und Coach hat Martin Weiß einige Jahre als Personalreferent und Ausbilder in einem führenden Personaldienstleistungs-unternehmen in Berlin gearbeitet und hierbei vielfältige und umfangreiche Praxiserfahrungen zu den Themen Selbstmarketing unter Stress/Gesprächsführung gesammelt. Martin Weiß ist Diplom-Kaufmann, TÜV NORD rezertifizierter Trainer für Erwachsenenbildung, ausgebildeter Wirtschaftsmediator und Coach sowie gelernter Bankkaufmann.

Termin: Montag, 05.12.2022, Dienstag, 06.12.2022
jeweils von 10.00 - 16.00 Uhr
Ort: Online
 

Referent: Martin Weiß (Dipl.-Kfm., Businesstrainer und Bewerbungscoach)
Zielgruppe: Studierende und Absolvent*innen

Anmeldung: per E-Mail an: Berlin-Mitte.Hochschulteam@arbeitsagentur.de
Hinweis: Die Veranstaltung findet an zwei Tagen statt